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Running and Lifestyle

Diventa la versione migliore di te stesso: allenamento sui 10k

Capitolo 1

“Se vuoi fare una cosa, cerca di farla al meglio!”

Qualche tempo fa ho pubblicato un articolo su quanto fosse importante la ricerca del cambiamento, perseguire nuove sfide in cui cimentarsi, esplorare nuovi sentieri, scoprire quella parte di sè che si credeva inesistente (https://viverecorrendo.com/2017/05/03/quanto-e-importante-cambiare/). Ecco, quando scrivevo quell’articolo mi trovavo in un periodo di grandi novità sul piano personale, lo stesso ahimè non si poteva affermare in ambito running.

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La Crepes del Runner: un’idea per una colazione sana e gustosa!

Chi ha mai detto che per mangiare sano bisogna per forza rinunciare al gusto! La ricetta che ti propongo qui di seguito permette la preparazione di una colazione rapida, semplice e soprattutto buona! La Crepes del Runner è una normalissima crepes con la differenza che gli ingredienti che andrai ad utilizzare per la sua preparazione non prevedono zuccheri aggiunti, olio di palma, conservanti che puoi trovare nei semi preparati al supermercato. E soprattutto la prepari tu! C’è una bella differenza!

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5 motivi per cui corri e non dimagrisci

L’idea di questo post nasce dalla lettura di alcuni commenti su un gruppo facebook dedicato al running. Nonostante molti di questi gruppi degenerino ahimè in pubblicazione continua di selfie e promozione delle proprie gesta sportive (e non solo), talvolta è possibile seguire conversazioni interessanti. Una di queste trattava il problema per cui nonostante molti si fossero avvicinati alla corsa per ritrovare la forma fisica non riuscivano comunque a perdere peso in maniera significativa. Devo ammettere che pur non condividendo l’immagine della corsa come attività aerobica utilizzata esclusivamente a meri fini di dimagrimento, la questione è tutt’altro che scontata.

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Qualche buon motivo per acquistare su MAXI SPORT

Qualche giorno fa in preda alla ricerca “disperata” di un paio di Hoka One One Clifton 3 (scarpe con cui attualmente corro) mi sono imbattuto per la prima volta nella pagina web del negozio sportivo MAXI SPORT (http://www.maxisport.com). Non conosco il motivo arcano per cui comprare delle Hoka One One in Italia sia così complicato: sul sito ufficiale italiano sono a disposizione poche paia e soprattutto poche taglie, ciò costringe chi voglia acquistare a rivolgersi a rivenditori esterni. E i rivenditori esterni che trattano la Hoka sono davvero pochi. La maggior parte tende a sponsorizzare prodotti come Brooks, Asics o le Saucony. Ottime scarpe per carità, ma non sempre ciò che va di moda è necessariamente ciò che è più funzionale. La scarpa per un runner, infatti, è un aspetto fondamentale e maggiore è la possibilità di scelta, maggiore è la probabilità che trovi quella che fa per lui.

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Cosa vuol dire essere un Asics Frontrunner? Intervista a Mattia Pirotti

© Joerg Schueler - Fotografie

Asics Frontrunner (http://www.asics.com/it/it-it/frontrunner) è il programma che Asics ha lanciato nel 2010 con l’obiettivo di creare una community privilegiata di runners provenienti da diversi Paesi affinchè diventino promotori della passione per il running. Nato in Germania, si è poi espanso in Italia anche attraverso la preziosa collaborazione di RunLovers (http://www.runlovers.it). Esser parte di questa community dà accesso a una serie di vantaggi  tra cui la fornitura di abbigliamento tecnico, incontri con atleti di livello assoluto, la possibilità di essere seguiti da esperti del settore, ma soprattutto la possibilità di prendere parte a gare Asics esclusive. Con scadenza periodica, è possibile candidarsi al programma e sperare di entrare a far parte di questo team.

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