Archivi tag: Motivazione

I 5 motivi per correre all’alba

D’estate fa caldo e d’inverno fa freddo. Se questo è abbastanza ovvio per quanto riguarda le nostre attività quotidiane, altrettanto pare non si possa dire quando si tratta di uscire fuori a correre. Il tempo diventa una delle scuse più convincenti per non allenarsi con costanza. E ci sono tantissimi runners che organizzano la propria stagione competitiva in base al fattore climatico, ovvero si allenano solo tra la fine dell’inverno e l’inizio dell’estate. Se tutti seguissimo questa impostazione, il running diventerebbe solo un’attività estemporanea e grosse aziende come Brooks, Asics, Nike venderebbero scarpe solo 3-4 mesi all’anno.

Continua a leggere I 5 motivi per correre all’alba